Massimo Tomasi
Inviato il 29 /4 /2004
alle ore 11:13  | Ciao Filippo,
innanzi tutto, tra le tecniche elencate, prenderei in considerazione il rilassamento.
Questa tecnica permette di gestire l'ansia pre-gara,uno dei momenti più topici della competizione.
Come hai potuto leggere, all'interno del sito, esistono diversi metodi per rilassarsi. Io credo che solo la conoscenza e la conseguente sperimentazione di diverse tecniche possa permetterti di scegliere quella a te più congeniale.
Ciao e a presto. |
